Hujšanje

Archive for March, 2010

Atkinsova dieta, s katero je hujšala tudi Jennifer Aniston, je doživela prenovo. Prej je temeljila samo na beljakovinah in minimalnem vnosu ogljikovih hidratov, sedaj pa vključuje tudi več sadja in zelenjave. Avtor knjige pravi, da je nova dieta za tiste, ki želijo izgubiti samo malo kilogramov, pa tudi za tiste, predvsem starejše, ki morajo izgubiti veliko kilogramov. Ta dieta lahko predstavlja užitek vsem, ki jim je hujšanje na prvem mestu. Povedal je tudi, da bodo privrženci nove Atkinsove diete shujšali brez odrekanja in bodo zato zelo zadovoljni. S pravo metodo hujšanje le ni tako strašno, kot se morda zdi.